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Stresstoleranz - Training / Pro und Contra - Seelenwanderer - 27.02.2023 PRO & CONTRA
In Krisensituationen, in denen Sie es schwierig finden, Stress auszuhalten, kann es auch für Sie hilfreich sein, sich mit der untenstehenden Tabelle Ihre Möglichkeiten zu veranschaulichen. Pro Vorteile. des Stress-Aushalten Contra Nachteile des Stress-Aushaltens Pro Vorteile des Nicht-Aushaltens Contra Nachteile des Nicht-Aushaltens Wir empfehlen Ihnen nachdrücklich, die genannten Strategien zunächst - in der Phase des Einübens und Experimentierens - nur in Situationen geringerer bis mittlerer Anspannung anzuwenden, um Ihre anfänglichen Fortschritte nicht zu gefährden ! Strategien zur Krisenbewältigung
die ich während der Woche - bewusst oder unbewusst - angewendet habe:
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